सेहत - स्‍वास्‍थ्‍य

आमतौर पर गर्मियों में लोग बादाम रातभर भिगोकर खाते हैं ताकि इसकी गर्म तासीर शरीर पर भारी न पड़े। लेकिन सर्दियों में अक्सर यह...

अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो मिट्टी के बर्तनों और लोहे के बर्तनों में खाना पकाएँ और खाएँ, क्योंकि आजकल खाना पकाने के...

सुबह की शुरुआत हेल्दी और टेस्टी ब्रेकफास्ट से हो, तो दिनभर एनर्जी और मूड दोनों बना रहता है। ऐसे में "ब्रेड बेसन टोस्ट" एक...

रात में भिगोकर सुबह खाली पेट खाने से होगा गजब का फायदामहिलाओं के शरीर में अक्सर खून की कमी पाई जाती है। खून की...

भुने हुए मखाने और मूंगफली का स्वाद लोगों को काफी पसंद आता है। बच्चे हों या बड़े मंचिंग के लिए इस हेल्दी स्नैक्स को...

ज़रूरत के मुताबिक पानी न पीने से हमारे शरीर को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। पानी हमारे शरीर के...

पोषक तत्वों से भरपूर खीरा सलाद के तौर पर ज्यादा सेवन किया जाता है। इसमें लगभग 95% पानी होता है, विटामिन सी, विटामिन के,...

जान लें इस नेचुरल ड्रिंक को पीने के जबरदस्त फायदेकरी पत्ते का इस्तेमाल ज्यादातर खाने-पीने की चीजों के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया...

आज हम आपको चावले के दो ऐसे घरेलू उपाय बताएंगे, जिसे आपकी स्किन पर प्राकृतिक रूप से निखार आएगा।चावल का फैसपैकएक बोल में दो...

Benefits of 10 Minute Walk After Meal: आजकल की लाइफस्टाइल में हम खाने के तुरंत बाद अपने काम में लग जाते हैं, खाने के...

कच्चे लहसुन कच्चे लहसुन की मदद से न केवल खाने के स्वाद को बढ़ाया जा सकता है बल्कि आपकी सेहत को भी काफी हद...

Rice Water for Blackheads: अगर आप भी ब्लैकहेड्स से परेशान होकर सब कुछ ट्राई कर चुके हैं तो एक बार चावल के पानी का...

गर्मियों में अक्सर लोग अपने शरीर को ठंडक पहुंचाने के लिए नींबू पानी पीते हैं। क्या आपको भी नींबू पानी पीना पसंद है? नींबू...

वजन घटाने में असरदार- तुलसी के बीज मोटापे से ग्रसित लोगों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करने चाहिए। इन्हें खाने से काफी देर...

विटामिन बी12 की कमी की वजह से सेहत पर पड़ने वाले नेगेटिव असर के बारे में ज्यादातर लोग जानते होंगे। लेकिन क्या आप जानते...

गर्मियों में शुगर के रोगियों के लिए एक बड़ा ही फायदेमंद फल आता है। जिसका नाम जामुन है। काला जामुन मधुमेह के रोगियों के...

गर्मियों के मौसम में लोगों को छाछ पीना काफी पसंद होता है। छाछ शरीर को अंदर से ठंडक पहुंचाने का काम करती है। लेकिन...

जानें इस फल को डाइट प्लान में शामिल करने का सही तरीकागर्मियों में तरबूज खाकर आप सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का शिकार बनने...

जोड़ों के दर्द से आज के समय में बुजुर्ग से लेकर बड़ी तादाद में युवा तक पीड़ित हैं। कई बार तो जोड़ों में होने...

कुछ लोग खाना खाने से पहले पानी पीते हैं, तो वहीं कुछ लोग खाना खाते-खाते पानी पी लेते हैं और कुछ लोग खाना खाने...