सेहत - स्‍वास्‍थ्‍य

सर्दियों के मौसम में शरीर को गर्माहट और पोषण देने वाले व्यंजनों की जरूरत होती है। ऐसे में पालक और बाजरे से बनी इडली...

अगर आप रोज़ के नाश्ते में कुछ नया, स्वादिष्ट और पौष्टिक ट्राई करना चाहते हैं, तो काले चने से बना उत्तपम एक बेहतरीन विकल्प...

अगर आप पारंपरिक मिठाइयों से हटकर कुछ नया और हेल्दी ट्राई करना चाहते हैं, तो भुने हुए चने से बनी बर्फी एक बेहतरीन विकल्प...

वसंत पंचमी का पर्व ज्ञान, विद्या और कला की देवी मां सरस्वती को समर्पित होता है। इस शुभ दिन पर मां को पीले रंग...

ठंड के मौसम में ताजे हरे मटर आसानी से बाजार में मिल जाते हैं। मटर से पराठा, कचौड़ी, पुलाव और सब्जी तो आम है,...

अगर आप रोज़मर्रा के स्नैक्स से कुछ हटकर और हेल्दी विकल्प तलाश रहे हैं, तो पोहा और कॉर्न से बने कटलेट एक बेहतरीन चॉइस...

आयुर्वेद में अश्वगंधा को एक अत्यंत प्रभावशाली औषधि माना गया है। यह कोई नई जड़ी-बूटी नहीं है, बल्कि हजारों वर्षों से शरीर और मन...

सामग्री :कच्ची मूंगफली 1 कपबेसन आधा कपचावल का आटा 2 टेबलस्पूनलाल मिर्च पाउडर 1 टीस्पूनहल्दी चुटकी भरचाट मसाला वैकल्पिकगरम मसाला चुटकी भरनमक स्वादअनुसारहरी मिर्च...

 एक स्टडी के मुताबिक, सिर्फ़ पाँच मिनट ज़्यादा सोने और दो मिनट की हल्की-फुल्की एक्सरसाइज़ जैसे तेज़ चलना या सीढ़ियाँ चढ़ना आपकी ज़िंदगी में...

ठंड का मौसम सिर्फ ठंडी हवाओं में ठिठुरने का मौसम नहीं है, बल्कि गर्मागरम, चटपटे और हेल्दी खाने-पीने का मौसम भी होता है। ऐसे...

सर्दियों के मौसम में फटी एड़ियों की समस्या आम है, खासकर महिलाओं में। ठंड के कारण त्वचा की नमी कम हो जाती है, जिससे...

जब रोज के नाश्ते में वही पराठा या ब्रेड खाकर मन ऊब जाए तो मन करता है कुछ ऐसा खाने का जिससे दिल खुश...

हमारे शरीर का ज़्यादा वज़न कई हेल्थ प्रॉब्लम की वजह बनता है। जैसा कि डॉक्टर अक्सर कहते हैं, तो कहा जा सकता है कि...

मकर संक्रांति के पर्व पर तिल-गुड़ के लड्डू का विशेष महत्व होता है, लेकिन अगर आप इस बार कुछ नया और स्वादिष्ट ट्राय करना...

पिकनिक स्टाइल मटर पनीर ऐसी ही एक बेहतरीन रेसिपी है, जो बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को पसंद आती है. इस रेसिपी में...

न्यू ईयर पार्टी में अगर आप कुछ टेस्टी और झटपट बनने वाला स्नैक ढूंढ रहे हैं, तो क्रिस्पी पनीर ब्रेड रोल एक परफेक्ट ऑप्शन...

सर्दियों का मौसम आते ही लोग अपनी डाइट में पौष्टिक और स्वास्थ्यवर्धक चीजों को शामिल करना शुरू कर देते हैं। ऐसे में हरी पत्तेदार...

पान की ठंडक, गुलकंद की मिठास और काजू की मलाई तीनों मिलकर इसे एक रॉयल डेज़र्ट बना देते हैं. यही वजह है कि आजकल...

अगर आप भी एक ऐसे ही ब्रेकफास्ट की तलाश में हैं तो रागी सूजी उपमा आपके लिए सबसे बेहतरीन चॉइस है. बता दें यह...

आज हम आपको कलाकंद बर्फी की ऐसी रेसिपी बताएंगे, जिसे बनाने में बहुत ज्यादा मेहनत नहीं लगती, और ये बाजार के मिठाई से भी...